作者：自律哥

16年刚刚通过的一建，没有经历过15年的疯狂泄题，只知道16年的考试坑倒了许多人，现在想想自己也是幸运的，考后觉得一塌糊涂，但最终还是顺利通过了，功夫不负有心人吧。只有自己经历过才知道其中的心酸，分享一些自己的备考经验，希望能给后人们一些帮助。

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目录

【新手扫盲】

【科目详解】

【学习方法】

【学习计划】

【名师介绍】

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【新手扫盲】

刚开始先简单介绍一下一建考试，老鸟们直接略过，新手们可以仔细看看，会很有帮助，自己当时就是一个人摸索过来的，最清楚菜鸟们刚开始的迷茫。

一、考试科目

一级建造师考试共设四个科目：《建设工程经济》、《建设工程法规及相关知识》、《建设工程项目管理》和《专业工程管理与实务》4个科目，其中《专业工程管理与实务》科目分为建筑、公路、铁路、民航机场、港口与航道、水利水电、市政、通信与广电、矿业、机电10个专业类别。

“经济、法规、管理”为公共科目，所有专业都必考，考试内容为单选题和多选题（经济：单选题 60题，多选题 20题，满分100分；法规、管理：单选题 70题，多选题 30题，满分130分），合格分数均为60%（即经济60分，法规、管理78分）。

“专业实务”考试内容为单选题20题、多选题10题、案例题5题（主观题），满分为160分，合格标准96分（除2014年市政专业为88分）。

一建考试成绩实行2年为一个周期的滚动管理办法，参加全部4个科目考试的人员必须在连续的两个考试年度内通过全部科目。举个栗子：总共ABCD四门科目，14年通过AB两科，15年通过另外CD两科，就算合格；但如果15年只通过了D一科，16年就要通过除该科外的ABC三科才算合格。

二、报考条件

1、取得工程类或工程经济类大学专科学历，工作满6年，其中从事建设工程项目施工管理工作满4年。

2、取得工程类或工程经济类大学本科学历，工作满4年，其中从事建设工程项目施工管理工作满3年。

3、取得工程类或工程经济类双学士学位或研究生班毕业，工作满3年，其中从事建设工程项目施工管理工作满2年。

4、取得工程类或工程经济类硕士学位，工作满2年，其中从事建设工程项目施工管理工作满1年。

5、取得工程类或工程经济类博士学位，从事建设工程项目施工管理工作满1年。

嗨森建工 提示：大专学历报考的朋友，如果你在工作后自学取得了成人本科学历的话，是能够提前参加考试的。举个栗子：2014年大专毕业参加工作，本来按照报考条件的话要2020年才能参加考试，但是如果2018年报名之前取得了成人本科学历，那么2014年开始至2018年之间的4年工作经历是有效的，即可以用成人本科学历报名参加2018年建造师考试。

还有一点要说明的是专业问题，每次报名通知的附件中都会有一张专业对照表，如果你所学的专业在这张表格中，那你的专业就是可以报考的。如果不在表格所列专业范围内，那就要咨询当地的考试主管部门能否参加考试。

三、报名流程

目前一级建造师考试实行“网上+现场审核”的报名流程，首先在“中国人事考试网”中注册账号。

然后进入报名系统，填写相关信息提交之后，就到了现场资格审查的环节。考生要根据考试报名通知上的要求（详见各地的人事考试网），带上审查所需的材料去现场参加审核。

最后，审核通过后，务必及时在网上缴费，（每年许多人都是因为忘记缴费而报名失败），这样才算真正报名成功了。

嗨森建工 提示：直到“报名完成”下打钩后才算报名成功

关于资格审核再补充说明一下，根据各地的情况不同，有些地区是要求审查社保缴纳情况的，还有些地区是考试结束之后再审查资格的，各位考生请务必仔细阅读当地人事考试网上的要求，提前做好准备。

四、报考专业

原则上应该是你从事什么专业就报名哪个专业，但是由于各专业实务之间的难度差异较大，所以不建议第一次就报考像市政这类难度较大的专业。嗨森建工 推荐第一次报考选择建筑专业，因为该专业难度相对较小，而且是几乎所有人都熟悉的专业，不存在什么复杂、难懂的施工工艺，是建造师取证的首选专业。

在取得建筑专业的建造师证后，根据个人情况再选择增项其他专业就轻松多了，因为增项考试只要考一门实务课，整个人的心态是不一样的。许多第一次就选择市政专业的考生，两三年后还是没过实务，陷入轮回的痛苦。而如果第一次就报建筑专业的考生，情况好的话两三年后都已经通过了建筑和市政两个专业了，简直是天壤之别。

五、各阶段时间节点

（一）新版教材出版时间

一般为每年的五、六月份，目前建造师的教材是每年一换，新教材出来之前可以用去年的教材进行第一轮复习（嗨森建工 提示：目前这种一年一换的频率，新教材是不会有太大变化的，所以可以放心用去年的教材复习）。

（二）考试报名时间

一般为考前三个月，约每年的六月中旬，届时请及时关注当地的人事考试网，不要错过报名时间。

（三）考试时间

一般为九月中旬，届时请及时打印准考证（一般考前一周可打印），提前去考场踩点，规划好行程路线，考试当天不要迟到（目前最新规定：考试开始5分钟后不得入场，考试开始2小时内不得退场）。

第一天：9：00—11：00 经济；14：00—17：00 法规

第二天：9：00—12：00 管理；14：00—18：00 实务

（四）成绩查询时间

一般为十二月底（约三个月后），成绩查询网址为“中国人事考试网”。

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【科目详解】

解读顺序：经济→法规→管理→实务

一、《建设工程经济》

经济共有三个章节，篇幅是三门公共课中最少的，但是篇幅少不意味着内容简单，由于对其内容的陌生，使得许多考生开始学习时觉得跟天书一样，难以理解。

第一章“工程经济”，主要考查的是计算题，考试分值约25分。复利、现值、终值、盈亏平衡、租金计算、经济分析方法等等，各种各样的计算，开始学习时确实头疼，只能硬着头皮上。

第二章“工程财务”，主要考查概念理解，文字题较多，考试分值约25分。终于将第一章学完了，本以为学第二章会轻松些，结果发现第二章还是个坑。成本、收入、费用、利润、财务报表、现金流量表等等各种财务上的知识，对于工程专业的考生，简直就是天书，稀里糊涂学完后，发现信心全无，已经不愿再去摸书了。

第三章“建设工程估价”，计算题和概念题都有，属于重点内容，考试分值约50分。首先恭喜一下能够坚持到第三章的考生，终于能学到和本专业相关的知识了，仿佛在黑暗中看到了一丝曙光。本章节的内容与工程造价息息相关，与我们的工作联系紧密，建安费用的组成、工程量清单、合同价款调整等内容都是我们实际工作中会遇到的，学好了对今后工作绝对是非常有帮助的。当然了，学好该章节内容首先收益的是建造师实务考试，造价计算、合同索赔等内容都是实务考试中的重点内容。

二、《建设工程法规及相关知识》

要是早几年的话，法规绝对算是最好考的公共课，重点突出，多以理解为主。不过从16年开始，法规的难度上了一个档次，再也不是随便看看便能通过了，考查的非常细致。这就要求考生们看书要更加仔细，这一改变无形中也加大了一建考试的整体难度。

法规共有八个章节，目前分值分布已经非常均匀了，除了第二、五章考查的相对少些，其余章节可谓都是重点，特别是第一章的内容，在16年的考试中考查了30分左右。

第一章“建设工程基本法律知识”，主要考查的是法律体系、代理、物权、债权、知识产权、担保权、保险权等法律常识，是法规考试中的特有部分，考试分值约在25分左右，16年达到了惊人的31分，可谓是最主要的章节，没有之一。

第二章“施工许可法律制度”，主要考查施工许可、企业资格、注册执业等内容，考试分值约在10分左右。

第三章“建设工程发承包法律制度”，主要考查招投标、工程发承包、信用体系等内容，考试分值约在15分左右。该章节与后面的合同、安全、质量法律制度的内容与实务中的内容互为一体，相互补充，是很有可能出现在实务的案例题中的，嗨森建工建议优先学习这几个章节的内容，为后面学习实务打下基础。

第四章“建设工程合同和劳动合同法律制度”，主要考查建设工程合同管理、劳动合同的内容，前者为重点，考试分值约在15分左右。该章节的内容和工程发承包同样重要，必须拿下。

第五章“建设工程施工环境保护、节约能源和文物保护法律制度”，主要考查环境保护、节约能源、文物保护等内容，考试分值约在10分左右。

第六章“建设工程安全生产法律制度”，主要考查安全生产许可证、施工单位的安全责任、安全防护、应急救援和调查处理等内容，考试分值约20分左右。安全和质量章节是贯穿整个建造师考试的，法规、管理、实务中都会涉及，是重点内容，必须拿下。

第七章“建设工程质量法律制度”，主要考查工程建设标准、施工单位的质量责任竣工验收、质量保修等内容，考查分值约20分左右。质量章节的重要性同安全章节，必须拿下。

第八章“解决建设工程纠纷法律制度”，主要考查民事诉讼、仲裁、和解和调解、行政法律制度等内容，即民—民纠纷和民—官纠纷的解决方式，考试分值约20分左右，该章节也是法规中的特有部分。

三、《建设工程项目管理》

管理的难度在三门公共课里中规中矩，由于其内容偏理论化，所以好多考生学习起来的时候会觉得很枯燥。其实，管理科目的内容是为实务考试量身定做的，只不过管理中在讲理论，而到了实务中就变成理论的实际运用了，所以学好理论知识是很有必要的，特别是里面的成本、进度、质量、安全、合同管理的内容一定要重点掌握，原因在前面法规中已经介绍过了，这里就不多讲了。

管理共有七个章节，实际上就是六个章节，最后一节历年来都只考3分左右，对能否通过考试几乎没有什么影响，所以可以忽略不计。

第一章“建设工程项目的组织与管理”，主要考查项目的管理、组织、策划、规划等内容，考试分值约30分左右，知识点较为散乱，但却是最重要章节，必须重点掌握。

第二章“建设工程项目施工成本控制”，顾名思义，整个章节都在围绕成本控制讲解，主要考查成本计划、成本控制、成本分析等内容，考试分值约15分，内容不算多，也好理解，必须拿下。

第三章“建设工程项目进度控制”，该章节考试分值约20分，最重要的内容就是进度计划的编制和调整方法，双代号网络图的绘图规则、参数计算，必须掌握，是管理的必考内容，也是实务中的重点。另外，单代号网络，进度前锋线等内容，因为有了双代号的基础，学起来也就很轻松了。

第四章“建设工程项目质量控制”，主要考查施工质量影响因素、质量风险对策、质量控制体系、质量检查、质量验收、质量不合格的处理等内容，考试分值约25分左右，属于重点章节，必须拿下。

第五章“建设工程职业健康安全与环境管理”，主要考查安全生产管理、安全生产应急预案、安全事故上报、现场文明施工要求等内容，考试分值约15分左右，安全与质量从来就是一个整体，属于重点章节，必须拿下。

第六章“建设工程合同与合同管理”，主要考查建设工程合同的内容、各方责任与义务、各种合同计价方式及特点、合同风险管理等内容，考试分值约25分左右，同样为重点章节，必须拿下。

第七章“建设工程项目信息管理”，考试分值约3分，可忽略。

四、《专业工程管理与实务》

实务考试是能否通过建造师考试的关键，由于案例题以简答题的形式考查，所以该科目的也是难度最大的，再加上实务考试中还会考查一些公共课以及一些教材以外的内容，使得实务考试难上加难。在整个复习过程中，实务所花费的时间约是三门公共课的总和，占据了整个建造师考试复习的一半以上时间，所以必须做好打持久战的准备，越早准备越好。

实务共分为三个大章节：1技术篇、2管理篇、3法规与标准篇，其中的技术篇与标准篇的内容是相辅相成的，可以穿插在一起学习。

第一章“工程技术”，着重介绍工程材料，工程构造，以及施工工艺，根据专业的不同，第一章的分值也不一样。在建筑专业中，第一章主要考选择题，不过根据这两年的趋势，第一章的内容也在逐渐出现在案例题中；在市政专业中，第一章除了考选择题以外，还会考案例题，这就是市政的难度所在，那么多陌生的施工工艺，每年都要考40分往上的案例题，难度可见一斑。

第二章“施工管理”，主要分为成本、合同、进度、安全、质量、现场等几个大的模块，是各专业案例题考察的重点，也是整本书的重中之重。公共课中学习的相关知识在本章节便有了用武之地，有了之前学习的铺垫，对本章节的学习是非常有帮助的。

第三章“法规与标准”，该章节的内容与第一章相辅相成，在建筑专业中，也是每年必考案例题的部分（约15-20分），建议与第一章的内容交叉学习，会有很好的效果。

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【学习方法】

这里着重介绍自己的一些学习方法以及学习经验，仅供参考，毕竟学习是自己的事情，任何学习方法再好也不是自己的，只有经过自己实践后总结出来的方法才是最适合自己的。因此本篇的最终目的是引导大家去自己总结学习方法，而不是照搬照套使用介绍的这些方法，希望大家重视写在开头的这几句话。

“公共课”以选择题的形式考查，注定了难度不会太大。不过这几年出题人每年都会在一门公共课上挖坑（如15年的经济，16年的法规），因此考生们千万不能掉以轻心，不能因为只考客观题就不重视，一定要在态度上引起足够的重视（想想每年几百万人和你竞争只有个位数的通过率）。

“专业实务课”以选择题和案例题的形式考查，难度要远大于公共课，是整个建造师考试的复习核心，花费的时间也将最长，切记不要前期学的“太猛”，导致后期学习乏力，一定要全程持续发力。近两年的建筑实务考试已越来越坑，16年的考试中超出实务教材范围的内容达到了惊人的60分。这些超教材的内容一部分出现在公共课教材上，还有一部分直接来源于规范条款，出题人可谓是费尽心机坑死你不偿命。但是，反过来想一想考试的内容对于所有考生都是一样的，大家都在同一起跑线上，所以还是有许多考完之后觉得一塌糊涂的考生最终还是通过了。因此，我们能做的就是以不变应万变，踏踏实实去复习，出题人的心思我们无法揣摩，但是自己的命运要靠自己掌控。

下面进入正题：

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一、夯实基础

刚开始要做的就是看精讲视频教程入门，进行第一轮的学习，毕竟这么几百页厚的书，全靠自己是根本没法看下去的。跟着视频教程学习，最大的好处就是有一位经验丰富的老师带你过书本，你能知道哪些地方是重点，哪些地方可以略过，做到事半功倍。

好多考生一上来看视频就喜欢加速观看以节约时间，嗨森建工认为实则不然，因为第一遍的学习是打基础的重要阶段，最重要的是理解知识点，而不是一味的追求速度。也许你只要花四十分钟就能看完一个小时的课程，可是效果却远不如踏踏实实完整听完一个小时，因为在飞快的语速下，缺少的是我们自己思考理解的关键环节。如果仅仅是为了完成任务而加速听完课程，实际上是一点意义没有的，等于没学。（嗨森建工提示：第一轮学习不要贪快，一定要踏实，等到第二轮学习时才可加速观看，此时抓重点、难点即可）

另外看视频的时候，请在电脑上全屏观看，不要用手机！不要用手机！不要用手机！一个人独自学习本身就要很强的自律性，身边放个手机，一会一条信息，很容易就会分神，大大影响学习效果，所以学习时请自觉将手机放到自己看不到的地方去。

跟着视频教程学完一个章节后，一定要及时总结和复习（人的记忆量会随着时间推移逐渐减少—艾宾浩斯曲线），否则一周后你会忘个精光，等于没学。所以再次强调，基础夯实阶段不要追求速度，一定要优先保证学习质量，学一个就弄懂一个，扎扎实实打好基础，这才是该阶段重中之重。

关于总结知识的方法，嗨森建工介绍一个不错的工具—“思维导图”，对于前期整理知识点很有帮助，而且后期完全可以照着自己做的思维导图复习，一举两得。思维导图的制作推荐使用——XMind，一款非常好用且免费的软件，上手简单。这里说明一下，思维导图一定要自己做，做思维导图就是一个很好的复习过程，所以不要觉得是浪费时间，而且制作的过程就是一个查漏补缺的过程，自己掌握薄弱的内容要标注起来，以后复习时要重点看。（嗨森建工提示：发现薄弱之处可以回头再看一下精讲课程中该部分的内容，如果还是不懂，建议换一位老师的课程，会有豁然开朗的感觉）

公共课的话，只需要在思维导图中将要点列出来，以后看到该图能够在脑海中形成知识框架便可。专业实务课，除了在思维导图列出要点以外，自己还要准备一个笔记本专门抄录会考案例题的考点，以便后期背诵（嗨森建工提示：有人平时写字太慢导致考试都来不及作答，所以平时多抄写肯定有好处）。

二、刷题巩固

经过基础阶段的学习，下面就是通过做题来继续巩固知识点了。嗨森建工推荐使用真题整理成的章节练习题，能够很好的复习每一章的知识，而且题目质量都很高，能够了解到考试的难度。

前期做题千万不要怕错，在我看来，前期错的多才是好事呢，这样才能知道自己的薄弱点，后期复习时才有参考，所以放心去错吧。但是一定要记得将错题整理归纳起来，不要以后做到类似的题目“一错再错”。

关于题目，嗨森建工推荐做近5年的真题就够了，题目不在乎多少而在于质量，市面上的粗制滥造的练习题是没法和真题比拟的。另外，题目也不要一味的求多，要做到举一反三，学会将选项中的错误之处改正确，无形中又可以回顾另外几个知识点，这才是做题的意义所在。千万不要在题目做完之后，仅仅只对个答案就扔一边去，那样是毫无意义的。

关于做题方式，有人喜欢在手机或电脑上做，有人喜欢打印出来做。嗨森建工推荐打印出来在纸上做答，因为我们的考试最终也是在纸上作答的，我们必须习惯在纸上做题的感觉，千万不要平时习惯了手机或电脑上做题，突然换成纸质试卷后而失去了题感。

以上夯实基础和刷题巩固两个环节是相互交叉进行的，每学习完一段时间后，都要及时总结复习，然后通过刷题去巩固，接下来才能继续往下学习。否则如果一股脑学完整本书后，就会发现自己跟没学似的，白忙活半天，浪费了大把的复习时间。

三、复习冲刺

有了前面两个环节的铺垫，该阶段的复习反而显得轻松。在该阶段中，前面做好的思维导图和错题归纳将发挥很大的用处，再次说明基础阶段认真学习的重要性。

首先，跟着思维导图将整个知识体系回顾复习一下，着重回顾之前自己标注的薄弱环节，看看自己是否已经掌握。公共课的话，要做到所有知识的脉络要清晰，在脑海中形成一个整体的知识框架，顺着思维导图要能够将具体的知识点回忆起来。实务课的话，在形成知识框架的基础上，还要将前期整理在笔记本上的要点背诵下来，必须要自己动笔去默写一下以加深印象，同时还能练习书写的速度。

然后，公共课的错题整理要挨个过一遍，看看自己是否还会做错。实务课的话，不要太纠结真题的答案，关键要学习作答的格式，学会规范化作答（嗨森建工推荐左红军的标准作答课程）。实务该背诵的知识点接着继续背，最好是能够边背边默写出来，因为好多考生平时背的很熟练，上了考场发现许多字不会写，这些分丢的真是可惜。

最后，根据冲刺和押题资料查漏补缺，特别是押题资料一定要重点看，都是各大机构总结出来的精华，很有参考价值。公共课每天看看自己画的思维导图就行，再把薄弱环节过一过。实务的知识点要做到每天在心中背诵一遍，这样越到后期就会背的越熟练，自信心也会越足。

———————————————————————————————————–关于冲刺教程，嗨森建工是没有看过，觉得也没必要，无非是把精讲教程浓缩一下，将高频考点提炼出来再讲一下，这些内容我们完全可以靠前期整理的思维导图去复习，所以也就可以不用看了。

关于押题，嗨森建工这里简单说一下，这东西准的时候大家都不吃亏，不准的时候那肯定是踏踏实实复习的考生们沾光了。所以，千万不要指望仅凭考前的这些押题就能轻松通过考试，要时刻记住，你通过了建造师的考试，是因为你平时坚持不懈的努力，是因为你付出了常人几倍的时间和精力，而绝对不是考前的那几张纸。

总之，学习的方法有千千万万种，其实不外乎两个字—“重复”，要做到温故而知新。嗨森建工将自己的学习方法拿出来给大家参考下，并不是要你们要照搬照抄，而是希望你们能够通过思考去总结提炼出自己的学习方法，这才是学习的关键所在，各位加油！

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【学习计划】

本篇将着重介绍学习计划的安排，嗨森建工还是那句话，适合自己的才是最好的，本篇介绍的学习计划仅供参考，还是希望大家能自己总结出一套适合自己的体系。

进入正题：

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一、复习顺序

有人说先复习公共课，有人说先复习实务，其实都可以，嗨森建工作为本行业从业人员，对实务课程较为熟悉，当时首先学习的就是实务，而且实务课里面管理部分的知识在其他三门公共课中都会出现，学习的同时也能当做公共课的基础。

当然了，这个也不绝对，现在看来，首先去学习公共课也没毛病。公共课里面穿插着各种实务里的管理知识，学好了对实务肯定是有帮助的。所以，别再纠结先学哪门课了，这是不固定的，一定要根据个人情况去选择先学实务还是公共课。

嗨森建工推荐：

优先学习管理和法规，这两门课程相对比较好懂，也没什么计算内容，还涉及到许多实务里面的知识，而且按照目前的趋势，实务考试中公共课考查的分值也越来越多了，所以是值得优先去学习的。

然后学习实务课程，实务的技术部分没什么说的，本专业的考生都是很熟悉的，管理部分有了两门公共课打底，学起来也不会那么生涩，注意要按照模块化去学习。

最后再去学习经济，由于经济的计算题较多，而且大多数人都不熟悉，学早了反而容易遗忘，所以放到最后。到时只要通过大量的练习去熟悉公式的运用，后期再定期加以适量的练习来巩固知识便可。

二、复习计划

参加建造师考试的大多数都是已经参加工作的人士，本来工作一天下来已经身心俱疲，回来之后还要花几个小时去学习，这是一件非常辛苦的事情。但是，大家都是这么过来的，不要以为你很苦，比你辛苦的人多着呢，没有付出哪来的回报呢，没有超出常人的努力怎么去和几百万人竞争呢？

嗨森建工根据自己和周围人的经验，发现如果想要一次通过四门考试的话，那么所花费的必要时间约600个小时，分配到每一门课程上的话，大约是每门公共课100个小时，实务课300个小时。根据这些数据，我们就可以排出一个学习计划了，例如每天学3个小时的话，那么需要200天的复习时间（约6.7个月）。怎么样？还觉得时间很多吗？还有空浪费吗？

再细分一下的话，公共课的100个小时大致可分为：观看视频精讲教程30h+总结归纳20h+刷题练习30h+复习冲刺20h；实务课的300个小时大致可分为：观看视频精讲教程50h+总结归纳50h+刷题练习50h+要点背诵50h+复习冲刺100h。大致分成这样就可以了，剩下的就是根据个人情况再做调整了，有些人基础薄弱的话，可以将前期观看视频精讲和归纳总结的时间再多分配些，基础一定要打好，否则后患无穷。

嗨森建工建议准备的越早越好，除非你能够全职在家备考，否则3月份后必须开始全面复习，平均每天的学习时间必须达到为3个小时，其中2个小时的时间用来学习新知识，1个小时的时间用来复习和总结（千万不要觉得花1小时去复习总结是浪费时间）。学习是一件持续的事情，一旦决定开始备考，就一定要坚持下去，切忌三天打渔两天晒网。

每天学习的同时，强烈建议一定要坚持打卡。何谓打卡？就是每天学习完之后纪录一下今天学习的情况，例如：3月1日，用3h学习经济的第三章第1-3小节。这样做的主要目的一方面是督促自己每天要抽出时间学习，另一方面就是时刻掌握自己的学习进度，根据实际情况调整自己的复习计划。这里用到的就是管理里面的PDCA法，即计划-执行-检查-纠偏，是一种动态管理的思想，例如本周计划学习18小时，实际只学习了15小时，那么在下周中就要想办法把这落后的3小时补上来，这样才能保证最终目标能按时完成。

嗨森建工提示：有些人可能会问新教材到5月份才出来，我3月份就开始复习，新教材出来后会不会有很大变化呢？关于这个问题，要是早几年可能的确会出现这种情况，因为当时教材是三年一换的，所以出现大的变动很正常。但是从16年开始，每年都会出版新教材，新教材和去年的老教材是不会有太大变化的，所以放心去用老教材复习吧，只需等新教材出版后着重看下有变化的部分即可。

三、心态调整

复习备考本就是一件枯燥的事情，而且还要坚持这么长的时间，学到一半内心有些动摇都是非常正常的，此时千万不要乱想觉得自己没有出息这点苦都吃不了，坚持不下去了等等。人想要取得一些，必然要失去一些，等价交换原则在这里必然也是适用的，想顺利取证，必须要耐得住寂寞，忍受一般人忍受不了的孤独，所以这个考试同时也是一种磨练心智的考试。

嗨森建工建议，要是真的学到心烦意乱不想学的时候，就停下来歇一歇，陪陪老婆孩子，一起到外面散散心。原本上班就很忙碌，晚上回来还要学习，导致陪家里人的时间本就不多，还不抓住这个机会弥补一下？考试并不是生活的全部，不要有太多心理负担。

另外再推荐一款手机APP—KEEP，每天抽空锻炼个二十分钟，对消除疲劳，放松身心很有帮助。当然锻炼方式不固定，要是喜欢跑步，每天出去跑一会也是可以的。总之，不要因为紧张的备考节奏而把身体拖垮了，这是得不偿失的，身体才是革命的本钱，一定要爱护。

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【名师介绍】

每年市面上都会有大量培训机构出版的海量培训视频教程，面对这么多的学习资料，我们该如何选择呢？在此，嗨森建工推荐公共课选择两位老师，实务课选择两到三位老师的课程就足够了。学习过程中选择一位老师的课程重点观看，另外的老师只挑选重点难点观看，这样就可以了，没必要再从头到尾再看一遍。

嗨森建工提示：每年都有许多人喜欢搜集海量的视频课程和学习资料，结果到最后一门课程的精讲都没看完，这样又有什么用呢？不如老老实实选择两位名师的课程好好学习，远比去找海量的资料却不看有效果，切忌贪多。

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一、经济

【徐蓉】：讲课很有特点，语速快，重点突出，抓要点，很实惠的一位老师。

【达江】：授课细致，思路清晰，讲解耐心，零基础的考生可以选择。

【邱磊】：讲课较幽默诙谐，时常会列举一些生活中的例子以加深考点印象。

梅世强也是考生们经常推荐的老师，只不过嗨森建工没有听过他的课程，也就不过多介绍了。

嗨森建工推荐：重点观看徐蓉老师的课程，其他老师的课作为相互补充，选择性观看重点难点内容。

二、法规

【陈印】绝对的大师级人物，要点突出，授课幽默，是法规课程的首选老师。

【王竹梅】讲课非常细致，很有耐心的一位老师。

【蔡恒】特点与王竹梅相识，耐心细致。

嗨森建工推荐：重点观看陈印老师的课程，其他老师的课程，选择重点难点内容观看，推荐陈印老师的课一定要好好听。

三、管理

【朱俊文】语速快，重点突出，大多数考生推荐的首选老师。

【李娜】工程类考试中少有的美女老师，讲课很细致，课堂上会结合历年真题将考点一一罗列出来，推荐观看。

【龙炎飞】重点突出，讲课节奏快，不拖沓。

管理课程由于其枯燥的内容，其实也没有什么特别好的老师，建议第一遍一定要耐心听完。

嗨森建工推荐：主要看李娜的课程，其他老师作为补充，选择重点难点观看。

四、建筑实务

【王玮】近两年考生们都极力推荐的老师，授课细致，结合现场实例讲解生动，是零基础考生的首选。

【王树京】作为注册建筑师，王老师的技术部分采用绘图讲解的方式显得格外生动，考生课后自己再画一遍便能清楚记住施工要点，推荐第一章的技术看王老师的课程。

【李佳升】湖南口音经常成了他自嘲的方式，擅长编一些小口诀让考生记住要点，造价部分讲解细致。

【左红军】人称“左神”，强烈推荐他的双代号网络图课程，学会之后遇到此类问题就是秒杀。左红军的课程都是按照模块去讲解的，管理部分的内容总结的非常全面，建议有一定的基础再去观看。

另外还有李立军，人称大忽悠，不过水平还是可以的，考前出的几套模拟卷都是以前从未考过的知识点，用来查漏补缺还是很不错的。

嗨森建工推荐：第一遍看王玮的精讲课程，第二遍看左红军的模块课程，其他人的课程作为查漏补缺挑选重点难点看。

以上就是名师介绍的内容，嗨森建工还是那句话，不要贪多，这么多老师的课程已经足够你应付考试了，关键要能耐下心来好好去学才是最重要的。

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