距离我第一次考托福已经5个月有多，从当初备考还在酒店和我大姐崩盘地说：“我吗不行了，吗好难，我她俩啊“，现在已经与托福一笑泯昔年（甚至还想认真再考一次）。在准备赴北戴河国游学的十多天之前，我决定要赶快记录那三个月痛苦既精练的光阴，此首诗皆为蔬果，大到各项备考方法，小到托福数据资料如何免费获得，亲力亲为，乌祖埃。

报读托福：https://ielts.etest.edu.cn/homepage

01另一方面情况

备考索莱米大三大三，译者专业，三级嫩模齐580，彼时此基础吗一般。虽是医学专业小学生，可另一方面优势并不会过强（假如是天神），平时学的东西也较为学术研究，而托福针对的是以沟通为本的赴美英文，因此医学专业小学生充其量就是比别人更加意识到托福的必要性而已。可就是即使是医学专业的，而且Jaunpur什么试没考出，抱着这种好胜的心态，我放弃了头序自修，自己找实战经验贴探索Auterive。

大项没什么值得show off的地方，三个月没头序备考，总成绩无愧于我努力了

02备考天数

萌发去苏格兰互换的想法是大呵呵的时候，即使去爱岛互换的大学的有托福和所给要求，因此彼时三个月前就已经开始备考final刷GPA，没有看过托福，想着要不春假再已经开始哈哈，因此就报了在福州的2019.3.9笔试，因此怀德镇也只有春假三个月的天数，除了去拜了呵呵年基本上没出门（不过也抽掉天数来追完知否，看我拢龙！），前期是7点下班，大概8早晨已经开始看托福，看见早上11点。后期觉得天数很紧，变成了5点下班看见早上10点（碳酸铯操作切勿自修），因此在此劝告大家能快点已经开始备考就快点，哪怕不刷题，背背词伙，滴记忆术长远目标总是好的。

在ins上看Maynooth的风景是我最大动力

03备考数据资料

我的备考数据资料基本上是：社会公众号+剑雅专业课+终南捷径贵的博蒙阿+网课

社会公众号：趴趴托福+好裘。副队长的社会公众号给予我的帮助和力量都非常大，在我备考托福的时候还加入了她的“21天托福备考打卡群”第9期，和一群志同道合的小伙伴一起总是学得乐此不疲。

备考时最爱的两个社会公众号

听力:

王陆记忆术(里面都是专业课的答案，前期长远目标很有用，不过我天数很紧只刷了一点)

剑雅专业课（4-13，在某宝买80-100多的即可，或者用电子无水印版的）

托福听力考点词真经（听力197词必背）

托福听力九分达人（有同学做了考到原题，在有余力的情况下可一做）

何琼听力网课（强推）

阅读:

托福阅读真经总纲

托福阅读真经5 （解析关注终南捷径贵社会公众号就可以拿）

托福阅读考点词真经（其中538词必背）

剑雅专业课

刘洪波阅读网课（先看完阅读真经总纲，再看网课，网课会有总纲没有的点）

写作:

顾家北写作（他的逻辑ABC法很好用，看他的基本上够了）

顾家北写作网课（此处建议报正式网课，即使他的网课全是讲例题中教方法）

口语:

顾家北词伙

托福口语真经总纲

重点还是要看网课学口语的逻辑方法，这里推荐杨帅老师的网课

网课数据资料：

作为一个穷小学生，四科都要报网课荷包吗受不起，因此各种网课在某宝/某鱼上买就好，数据资料都是齐全的不用怕。如果是短期备考可以买三个月的会员，每种课都可以听(听最新的日期的就可以，即使课程内容都差不多) ，缺点就是没有老师带，不过自控力好的朋友就不用担心这个问题。

（PS：即使备考时使用Ipad+apple pencil，因此很多备考数据资料自己均有电子版，可私聊免费领取嘻嘻～）

彼时买的一些数据资料，有需要的可私聊喔～

04听力

首先来了解呵呵托福评分标准。

听力阅读大项成绩

总成绩计算：四个部分所得分数经过平均后四舍五入的成绩。

因此在备备考先模拟做几套专业课很重要，能检测你目前大致情况，然后针对你需要的分数来定目标。例如我所需目标总成绩为6.5，无小分要求。根据另一方面实际情况，我就可以定听力7，阅读7，写作6，口语6。

听力备考尤其要分为两部分，前期长远目标，后期刷专业课！牢记一定要先长远目标，这对后期做专业课十分关键！千万要牢记！

那前期长远目标该怎么打呢？王陆记忆术+何琼网课！

前期先不用着急做专业课，专业课很少做一套少一套，每一次都要认真对待，因此应该是在打好此基础后做。王陆记忆术主要按王陆老师的方法来听写，她的微博上有写。如果受不了她的方法（例如我），就可以听写重点章节，书上会有注明。在此推荐一个很好用的app，可以在app里听写记忆术，也是我最喜欢的一个托福机构。

这是一个宝藏app～

在听王陆记忆术时，总会有很多听不出来的单词，还有做专业课时听不懂写不出来的单词，都可以把它们集中到一个网页上进行听写，我彼时就是这么做的，非常好用。

http://www.danci88.com/

分享一个背单词的好方法，这是副队长的“21天托福打卡群”小伙伴分享的，到我现在final背单词也是这么用。

之前从副队长社会公众号学的！不浪费天数吗都记住了！

记忆术刷得差不多了，就可以已经开始看何琼网课。备考天数长的朋友，可以一边看网课一边找对应题型做。备考天数短的朋友，建议先看完网课再刷题，先学方法论更重要。听力基本上按照何琼老师说的方法，然后进行表格总结，坚持备考。

按照何琼老师方法记笔记

听过何琼的课都知道她很强调改正过程对照原文“精听”这一步骤，有时候一句听一遍你听不清楚，这时候就需要重复多遍精听，会用到一个叫“小站托福”的app。

单句循环，调倍速的功能很好用（建议听专业课时均调倍速到1.25，真正笔试时听力速度偏快，我考的时候是这样）

托福笔试本质是“同义替换”，写完一套听力能自己总结同义替换的词是最好的，如果没有余力可以用《托福听力考点词真经》，里面不仅有每个Section的重点词汇，还有考点词替换清单，重点是会读会写同义替换的词。

这是我扫描的页面，此书音频在书的背面扫码即可取得，也可私聊获得

05阅读

阅读是最好备考又最好拿分的，备考顺序是：托福真经总纲➡️托福真经5➡️专业课

首先前期先用大概一周的天数去看《托福真经总纲》和教主的网课，先学教主的方法论，里面每种题型都会教怎样定位划关键词，本质也是“同义替换”。由于托福阅读是学术研究类较多，我也经常看不懂，可是一旦找到“同义替换”的词，看不懂也能做得对。

教主的网课会讲到总纲没有的做题方法，还有根据场景分类的阅读词汇，例如“人文历史类”，“社会经济类”等等，非常值得一背，因此一定要记得看教主的网课！！！

彼时真把总纲口诀背下来了，怕不记得解题步骤

看完总纲，就可以刷托福真经5，里面的阅读都是教主针对托福题库出的，而且还是分题型的练习，对于提高阅读速度十分有帮助。而且每一篇阅读后都有重点词汇，可以在终南捷径贵app上找到“托福真经5重点词汇”这一板块进行记忆。彼时由于天数紧迫，我只把真经5的matching，TF和Heading的题型刷完了，最后阅读也有7.5分。

刷阅读专业课时特别注意寻找“同义替换”的词来进行记忆，还是那句话，如果有天数自己整理固然好，没天数就用《托福阅读考点词真经》，里面有538个阅读必背的词汇，是教主针对阅读词汇出现的频率整理出来的，即使不做阅读专业课，也先要背会这538个词！

538的一部分

根据考点词同义替换做的笔记

做阅读专业课一定要注意计时！计时！计时！最理想的是一次刷一套阅读专业课而不是一次只做一篇，这样训练下来在笔试中就不太可能会出现做不完的情况，阅读本来就容易拿分，如果即使做不完而丢分吗太可惜了！

阅读答案解析不推荐新某方的！里面的解题顺序和阅读总纲的矛盾，如按照新某方的解题顺序做题很难做得完，不过里面的句子译者和长难句分析可一看。

屠鸭实战经验上就先到这里啦～下次再和大家分享写作和口语的实战经验，有什么问题和疑惑都可以直接在文章下留言给我喔~

我是辅导托福自修6年的好裘副队长@充满元气的好裘

【每天更新1篇托福/游学蔬果哦~】